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Le ginseng est une plante riche en composants bioactifs aux multiples bienfaits pour la santé, notamment les saponines, la vitamine D, les polysaccharides et les huiles essentielles. Les saponines, aussi appelées ginsénosides dans le cas du ginseng, constituent l’un des principaux composants responsables de ses propriétés thérapeutiques. Ce groupe de glucosides est reconnu pour son goût amer, présent dans de nombreuses plantes médicinales. Les saponines jouent un rôle important dans la réduction de l’inflammation, en agissant comme un agent anti-inflammatoire naturel, idéal pour calmer les inflammations chroniques ou aiguës. Elles…

Dans un article précédent, nous avons abordé le sujet des ballonnements, un symptôme fréquent en période de ménopause. Aujourd’hui, nous poursuivons cette discussion en approfondissant les causes et les solutions pour mieux gérer ce phénomène au quotidien. Si vous n’avez pas encore lu l’article précédent, n’hésitez pas à y jeter un œil pour comprendre les bases avant de plonger dans les conseils pratiques que nous vous proposons ici. Pourquoi les Ballonnements en Ménopause ? Les ballonnements sont une sensation de distension abdominale accompagnée de gaz, de lourdeur et parfois de…

Avant d’explorer les solutions naturelles pour soulager l’atrophie vaginale, il est important de comprendre les causes sous-jacentes de cette affection, que nous avons abordées dans la première partie de cet article. L’Aloe Vera L’Aloe Vera, une plante reconnue pour ses nombreuses vertus, est également un excellent allié pour soulager la sécheresse vaginale. Son gel, qui possède des propriétés hydratantes puissantes, peut être appliqué localement pour apporter un soulagement immédiat et durable. En plus de ses effets hydratants, l’Aloe Vera est dotée de propriétés anti-inflammatoires qui aident à apaiser les irritations…