🧘♀️ Santé & Bien-être
Bouffées de chaleur, sommeil, sexualité, mouvement, humeur : des articles pour mieux vivre les changements de cette étape.
Chaque femme vit sa ménopause différemment. Ici, nous partageons des pistes concrètes, des conseils doux, et des réponses aux questions que l’on n’ose pas toujours poser.
Comment soulager les bouffées de chaleur naturellement ?
Des plantes, des gestes simples, des huiles essentielles pour retrouver votre confort au quotidien.
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Le yoga contre les sueurs nocturnes
Quelques postures douces pour aider le corps à retrouver le calme, et favoriser le sommeil.
→ Lire l’article🌿 Vous cherchez une solution naturelle ?
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