Sélection Anti-Ballonnements
Retrouvez une sensation de légèreté grâce à notre sélection de produits anti-ballonnements. Des solutions choisies avec soin pour aider à soutenir le confort digestif, réduire l’inconfort et vous accompagner au quotidien. Parce qu’un ventre apaisé peut faire toute la différence.
Sélection Minceur
Découvrez notre sélection minceur, pensée pour accompagner vos objectifs de façon simple et pratique. Des produits choisis avec soin pour soutenir votre routine quotidienne, favoriser votre équilibre et vous aider à vous sentir bien dans votre corps, à votre rythme.
Le Blog Nutrition Menotera
Des conseils, astuces et informations utiles pour choisir les bons nutriments, soutenir votre équilibre hormonal et prendre soin de votre bien-être pendant la ménopause.
Mon voyage à travers la ménopause
Au début, je pensais simplement traverser une période un peu étrange. Quelques nuits difficiles, des…
Pudding de chia au lait d’amande et fruits rouges – spécial ménopause
Ingrédients (pour 1 portion) 3 c. à soupe de graines de chia 200 ml de…
Les clous de girofle au quotidien
Faciles à utiliser, en infusion ou en cuisine. En infusion chaude Faites infuser quelques clous…
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Bien-être intimePack Confort Hémorroïdaire
Le prix initial était : 49,90 €.47,00 €Le prix actuel est : 47,00 €. -
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Bien-être & SommeilPack Nuit Sereine
Le prix initial était : 22,30 €.21,00 €Le prix actuel est : 21,00 €. -
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Beauty and CareDuo Beauté Intérieure
Le prix initial était : 37,19 €.35,00 €Le prix actuel est : 35,00 €.
Nos Essentiels Nutrition
Des solutions nutritionnelles adaptées aux besoins des femmes à la ménopause : vitalité, digestion, sommeil, équilibre hormonal et confort quotidien.
Elles partagent leur expérience
Oui, c’est une période qui peut vraiment bousculer, surtout quand on ne se reconnaît plus tout à fait. Et heureusement,…
C’est toujours perturbant cette période, on a du mal à accepter les troubles. Heureusement, il existe des moyens de supporter…
- Comment prévenir les infections urinaires à répétition ?Les infections urinaires qui reviennent régulièrement peuvent être épuisantes. Brûlures en urinant, envies fréquentes d’aller aux toilettes, inconfort… Et parfois, à peine pense-t-on en être débarrassée que les symptômes… Lire la suite : Comment prévenir les infections urinaires à répétition ?
- Ménopause : penser équilibre plutôt que perfectionLa ménopause n’est pas une période où il faudrait multiplier les contraintes.Au contraire, c’est peut-être le bon moment pour revenir à des habitudes simples : mieux manger, bouger régulièrement,… Lire la suite : Ménopause : penser équilibre plutôt que perfection
Articles à découvrir
La ménopause fait partie du cycle naturel de la vie d’une femme. Cependant, cette période s’accompagne souvent de petits désagréments comme les bouffées de chaleur, les nuits agitées ou les sautes d’humeur.
Découvrez notre sélection de produits pensés pour vous accompagner pendant la ménopause !
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Collagène Marin24,95 €
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Biota Organique41,00 €
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Excelvit Défenses32,95 €
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Terre Organique41,00 €
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Nuits SereinesLe prix initial était : 93,50 €.84,15 €Le prix actuel est : 84,15 €.
Nos recommandations pour adopter une alimentation saine et se sentir bien.
Adopter une alimentation équilibrée est essentiel pour maintenir une bonne santé, particulièrement durant les périodes de changement comme la ménopause. Nos conseils visent à vous aider à choisir des aliments nourrissants qui soutiennent votre bien-être physique et émotionnel.
Un sujet dont on parle finalement assez peu, alors que ces petits inconforts peuvent vraiment peser au quotidien. Avec la…
Oui, c’est une période qui peut vraiment bousculer, surtout quand on ne se reconnaît plus tout à fait. Et heureusement,…
C’est toujours perturbant cette période, on a du mal à accepter les troubles. Heureusement, il existe des moyens de supporter…
- 7 jours pour mieux vivre la ménopauseBienvenue chez Menotera 🌸 Bonjour,La périménopause et la ménopause peuvent apporter des changements parfois difficiles à comprendre : bouffées de chaleur, sommeil perturbé, fatigue, variations d’humeur, inconfort…Et surtout, chaque femme les vit différemment.Pendant les prochains… Lire la suite : 7 jours pour mieux vivre la ménopause
- Une sensation de légèreté au quotidienLa sensation de ventre gonflé, d’inconfort après les repas ou de digestion lente fait partie des petits déséquilibres du quotidien… Lire la suite : Une sensation de légèreté au quotidien
Amincissant, Stress et Confort Articulaire
Que vous ayez besoin de retrouver votre légèreté, de calmer vos tensions ou de soulager vos douleurs articulaires, cette catégorie regroupe des solutions naturelles et efficaces pour vous apporter confort et sérénité à chaque moment de la journée.
Nos conseils nutritions
- Ménopause et humour : finalement, ça aide aussiIl y a peut-être une chose que la ménopause ne devrait jamais nous enlever : notre sens de l’humour. Parce qu’après tout, si notre corps décide de… Lire la suite : Ménopause et humour : finalement, ça aide aussi
- Pudding de chia au lait d’amande et fruits rouges – spécial ménopauseIngrédients (pour 1 portion) 3 c. à soupe de graines de chia 200 ml de lait d’amande (ou autre lait végétal riche en calcium) 1 c. à café de miel ou de sirop d’agave ½ c. à café de poudre de cannelle (aide à stabiliser la glycémie) 1 petite poignée de fruits rouges (frais ou surgelés… Lire la suite : Pudding de chia au lait d’amande et fruits rouges – spécial ménopause
Recevez votre programme nutrition ménopause gratuit…
Votre corps change, vos besoins aussi. Ce plan de repas a été conçu spécialement pour vous aider, à travers une alimentation adaptée, simple et savoureuse.
Un sujet dont on parle finalement assez peu, alors que ces petits inconforts peuvent vraiment peser au quotidien. Avec la…