symptômes

Anxiété, sautes d’humeur, Irritabilité,…..

Certains symptômes de la ménopause sont liés à l’image de vieillissement qui est associée à tord à la ménopause. De même qu’à l’idée si rependue selon laquelle la ménopause signerait la perte irrémédiable de la féminité. Les troubles que l’on nomme d’émotionnels peuvent nécessiter chez certaines une prise en charge psychologique. Notamment des femmes avec …

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Naturellement riche en fructose

Naturellement riche en fructose, le sirop d’agave se boit dans de l’eau, dans du lait, pour des cocktails, pour des nappages. Le sirop d’agave a l’avantage d’avoir un indice glycémique bas. Peut donc être utilisé par des diabétiques, sous surveillance médicale. L’Agave est de la famille des Agavaceae, composée de nombreuses espèces. On les connait …

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Les meilleurs remèdes à base de plantes

L’arrivée des hormones de synthèse a été une véritable bouffée d’oxygène pour les femmes en période de ménopause. Seulement quelques décennies plus tard, il s’est avéré que ce qui était la solution miracle contre les symptômes de la ménopause, était aussi une source de complication dont le cancer. De plus en plus de femmes se …

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Traiter les symptômes sans hormones-suite

Nous vous rapellons que les informations de ce blog ne peuvent pas se substituer aux conseils de votre médecin Dans un précedent article, nous parlions des différentes alternatives au traitement par hormones. Avec la ménopause apparaît des symptômes plus ou moins difficiles à vivre, pour la femme mais aussi son entourage. Nous examinons ci-dessous les …

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Comment traiter les symptômes sans hormones?

Le traitement hormonal substitutif est la solution médicale courante pour les problèmes liés à la ménopause. Cependant certaines d’entre vous ne peuvent pas ou ne veulent pas prendre des hormones. Par exemple pour des femmes ayant des antécédents de cancer du sein, il leur est souvent déconseillé de recourir au traitement hormonal. Quelque soit la …

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Comment créer le bon environnement pour un sommeil réparateur

Un adulte doit dormir en moyenne 6 à 7 heures par jour. Ce qui n’est pas évident à réaliser quand on a une vie surbookée. En cours de ménopause les choses se compliquent encore, avec les sueurs nocturnes et les bouffées de chaleur. Il peut être très difficile d’avoir un sommeil réparateur pendant et après …

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Masque au Curcuma

Un facilitateur de digestion

Facilitateur de digestion, nettoyeur intestinal, ant-âge, cicatrisant, anti- cholesterol cette rhizome peut faire des merveilles durant votre ménopause. Dans les magasins diététique le curcuma est vendu sous forme de poudre, huile essentielle, en gélule, mais vous pouvez le trouver frais. Cependant nous vous conseillons le curcuma déjà prêt à l’emploi plutôt que le curcuma frais …

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