Vitamine D3 et K2 : un duo essentiel pour les femmes en période de ménopause
La ménopause est une étape naturelle , souvent accompagnée de bouleversements hormonaux, d’une baisse de densité osseuse et de troubles de l’humeur ou de la vitalité. Pour traverser cette période en douceur, certains nutriments peuvent jouer un rôle clé. C’est notamment le cas de la vitamine D3 et de la vitamine K2, deux alliées précieuses pour la santé des femmes après 45 ans. Pourquoi la vitamine D3 est-elle si importante pendant la ménopause ? La vitamine D3 (cholécalciférol) contribue à l’absorption du calcium, au maintien d’une ossature normale, au fonctionnement…
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