L’hydrolat de menthe poivrée est un produit extrait lors de la distillation à la vapeur d’eau de la menthe poivrée (Mentha piperita), une plante aromatique aux multiples bienfaits. Cet hydrolat, aussi appelé eau florale, est plus doux que l’huile essentielle mais conserve certaines de ses propriétés. Fabrication de l’hydrolat de menthe poivrée L’hydrolat est obtenu […]
L’Astuce Fraîcheur Contre les Bouffées de Chaleur Lire la suite »
Bonne nouvelle : c’est temporaire ! Même si ce petit décalage peut être inconfortable, il n’est pas durable.Votre corps est intelligent : il va naturellement retrouver son équilibre en quelques jours. Il suffit simplement de lui laisser un peu de temps… et de douceur. Quelques gestes simples pour mieux le vivre Pas besoin de tout
C’est temporaire ! Lire la suite »
Chaque année, le changement d’heure revient comme un petit rendez-vous… pas toujours très apprécié. Une heure en moins ou en plus, et voilà que notre rythme est légèrement bousculé. Pour beaucoup, cela passe presque inaperçu. Mais en période de ménopause, ce décalage peut se faire un peu plus sentir. Pourquoi le changement d’heure nous impacte
Comment mieux vivre ce petit bouleversement Lire la suite »
Une étape intime, souvent silencieuse, mais pas sans solutions « Je me sentais étrangère à moi-même. Mon humeur, ma peau, mon sommeil, tout avait changé. Et je ne comprenais plus mon corps. » Une période de bouleversements Pour beaucoup, la ménopause marque une étape aussi déroutante que naturelle. Le corps change, parfois sans prévenir. Les repères
Je ne comprenais plus mon corps Lire la suite »
Cet article est la deuxième partie de notre guide consacré au confort intime féminin. Dans la première partie, nous avons expliqué pourquoi la zone intime peut devenir plus sensible avec le temps et quels sont les signes d’un manque d’hydratation ou d’équilibre. Si vous ne l’avez pas encore lue, nous vous recommandons de Dans cette
Retrouver le confort de sa zone intime Lire la suite »