Les probiotiques sont des micro-organismes naturellement présents dans notre corps, notamment au niveau de la flore intestinale et de la flore intime. On les retrouve aussi dans certains aliments fermentés et dans des compléments alimentaires spécialement formulés. Leur rôle principal est de participer à l’équilibre de ces flores, qui font partie de notre fonctionnement quotidien.
Les probiotiques, qu’est-ce que c’est ? Lire la suite »
Avec les années, la poitrine peut perdre en maintien et en souplesse. Ces changements apparaissent parfois dès 40 ou 45 ans et s’accentuent progressivement. Pourtant, il est tout à fait possible de soutenir l’apparence et le confort de votre poitrine grâce à des gestes simples et une routine adaptée. Ces gestes, répétés avec tendresse, peuvent
Comment prendre soin de sa poitrine avec l’âge Lire la suite »
Beaucoup pensent que le lubrifiant ne sert que pendant les rapports intimes. Pourtant, il peut être bien plus qu’un simple accessoire lié au plaisir. Il devient un véritable allié pour votre confort quotidien, surtout pendant la ménopause. Avec la ménopause, la sécheresse vaginale devient fréquente. C’est normal : la baisse des hormones modifie la lubrification
Avez-vous pensé au lubrifiant pour votre confort intime ? Lire la suite »
Vous avez sans doute déjà connu, au cours de votre vie, des retards de règles ou des cycles parfois plus longs, parfois plus courts, même si cela n’a pas duré longtemps. Ces petites irrégularités ne sont donc pas forcément nouvelles. La différence avec la ménopause, c’est que ce qui était exceptionnel devient peu à peu
Irrégularité du cycle menstruel Lire la suite »
Ballonnements, seins sensibles, maux de tête, rétention d’eau… chaque femme vit la ménopause différemment. Les règles irrégulières et les bouffées de chaleur restent toutefois les signes les plus fréquents. Des expériences différentes selon chaque femme Il est important de rappeler que ces symptômes ne sont pas systématiques : certaines femmes les ressentent fortement, d’autres beaucoup
Sensation de ballonnement, migraine,.. Lire la suite »