Sylvie

Un complément alimentaire peut être envisagé lorsque l’alimentation ne suffit pas à couvrir les apports souhaités ou dans certaines situations particulières. Chez Menotera, nous avons choisi une formule associant magnésium marin et vitamine B6. Pour 2 comprimés, elle apporte : • 300 mg de magnésium marin, soit 80 % des Valeurs Nutritionnelles de Référence ;

Intégrer de bonnes habitudes La ménopause est une période de transition qui invite souvent à revoir certaines habitudes du quotidien. Alimentation, activité physique, sommeil, gestion du stress… prendre soin de soi passe avant tout par une approche globale. Parmi les nutriments dont on entend régulièrement parler, le magnésium occupe une place intéressante dans l’équilibre alimentaire.Alors,

L’ostéoporose est une maladie qui fragilise les os. Avec le temps, ceux-ci deviennent plus cassants et le risque de fracture augmente, même après une chute légère. Cette maladie peut également provoquer des douleurs importantes et avoir un impact sur la qualité de vie. Même si l’ostéoporose est plus fréquente avec l’âge, il est possible d’agir

Chaque femme vit la ménopause à sa manière. Bouffées de chaleur, fatigue, troubles du sommeil ou inconfort digestif… ces changements peuvent parfois sembler difficiles à gérer. L’essentiel ? Écouter son corps et avancer en douceur, en adoptant des solutions adaptées à ses besoins du moment. Les probiotiques, un allié pour votre bien-être Intégrer des probiotiques

L’hydrolat de menthe poivrée est un produit extrait lors de la distillation à la vapeur d’eau de la menthe poivrée (Mentha piperita), une plante aromatique aux multiples bienfaits. Cet hydrolat, aussi appelé eau florale, est plus doux que l’huile essentielle mais conserve certaines de ses propriétés. Fabrication de l’hydrolat de menthe poivrée L’hydrolat est obtenu