L’igname sauvage est une plante vivace, les feuilles sont en forme de cœur, elle peut mesurer jusqu’à six mètre de haut. Elle représente un grand intérêt en période de ménopause.…

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Pratiquez une activité physique régulièrement. Par exemple une heure de yoga par jour diminue considérablement la fréquence des bouffées de chaleur. L’activité physique est encouragée pour ses bienfaits sur la…

Pour stopper les bouffées de chaleur, il suffit parfois de juste de changer votre style de vie.Avant d’envisager tout traitement, médicamenteux, ou pas, il est souhaitable d’essayer tout d’abord de…