Solutions naturelles

Les Probiotiques

Organismes microscopiques de grand intérêt pour votre système digestif…

Ils aident à réduire les troubles digestifs, comme les ballonnements et la constipation, fréquemment rencontrés à cette période…

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Bouffées de chaleur et Sueurs nocturnes

Un des symptômes les plus courants

Les bouffées de chaleur peuvent perturber le quotidien, notamment le sommeil, et affecter le confort général des femmes en période de ménopause.Elles se manifestent par une sensation soudaine de chaleur intense, souvent accompagnée de rougeurs au niveau du visage et du cou, de sueurs abondantes et d’une accélération du rythme cardiaque.

Troubles du sommeil

Un symptôme à surveiller

Les changements hormonaux peuvent entraîner des bouffées de chaleur, de l’anxiété, et des réveils nocturnes fréquents, perturbant ainsi la qualité du sommeil.

Notre Offre

A lire dans le blog…

  • Smoothie anti-stress aux oméga-3
    Une recette bien-être pour accompagner la ménopause en douceur La ménopause n’est pas seulement une affaire d’hormones. C’est aussi une période où le corps et l’esprit réclament plus d’attention, de douceur… et de bons nutriments. Parmi les alliés les plus précieux : les oméga-3, réputés pour leurs effets bénéfiques sur l’équilibre émotionnel, la mémoire, la…
  • Je ne comprenais plus mon corps
    Une étape intime, souvent silencieuse, mais pas sans solutions « Je me sentais étrangère à moi-même. Mon humeur, ma peau, mon sommeil, tout avait changé. Et je ne comprenais plus mon corps.  » Une période de bouleversements Pour beaucoup, la ménopause marque une étape aussi déroutante que naturelle. Le corps change, parfois sans prévenir. Les repères…

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