- À quoi sert le gommageLe gommage est un soin essentiel dans notre routine de beauté, qu’il soit pour le visage ou le corps. Il permet de nettoyer la peau en profondeur et de lui redonner de l’éclat. Voici ses principaux bienfaits et utilités : Élimination des cellules mortes Le gommage permet de retirer les cellules mortes accumulées à la…
Recevez gratuitement votre plan de repas pour un équilibre hormonal optimal.
Vous traversez la périménopause ou la ménopause ? Votre corps change, vos besoins aussi. Ce plan de repas a été conçu spécialement pour vous aider à soutenir votre équilibre hormonal naturellement, à travers une alimentation adaptée, simple et savoureuse.

- Deconnexion-numerique: un allié inattendu pour mieux vivre la ménopauseÀ l’ère des notifications incessantes, des écrans omniprésents et du « toujours connecté », prendre du recul face au numérique est devenu un luxe… mais surtout une nécessité. Pour les femmes en période de ménopause, cette surstimulation digitale peut accentuer des symptômes déjà éprouvants : troubles du sommeil, anxiété, fatigue mentale, baisse de concentration. Et…

Articles à découvrir
La ménopause est une étape naturelle de la vie d’une femme, mais elle peut s’accompagner de symptômes divers tels que des bouffées de chaleur, des troubles du sommeil ou encore des changements d’humeur. Ces produits sont conçus pour améliorer le bien-être, soutenir l’équilibre hormonal et offrir un confort au quotidien.
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Vitamine D39,60 €
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Produit en promotionPatch amincissantLe prix initial était : 30,00 €.25,00 €Le prix actuel est : 25,00 €.
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Nos recommandations pour adopter une alimentation saine et se sentir bien.
Adopter une alimentation équilibrée est essentiel pour maintenir une bonne santé, particulièrement durant les périodes de changement comme la ménopause. Nos conseils visent à vous aider à choisir des aliments nourrissants qui soutiennent votre bien-être physique et émotionnel.
J’adore l’idée que la ménopause puisse être un nouveau départ. Je vais essayer de voir les choses sous cet angle…
Merci Joëlle pour ce témoignage. Vous n’êtes pas invisible ici. Chaque femme compte, et votre vécu est précieux.
- Flétan au fenouilLe fenouil est effectivement reconnu pour ses bienfaits sur la digestion. Il est riche en vitamine C, qui soutient le système immunitaire, et en potassium, un minéral essentiel pour le bon fonctionnement du cœur et des muscles. En plus de ses propriétés nutritives, le fenouil est souvent recommandé pour ses effets anti-ballonnement et anti-flatulence. Cela…
- Un Allié Incontournable pour Votre Bien-ÊtreLa ménopause est une période de grands changements dans la vie d’une femme. Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fragilité osseuse… autant de symptômes qui peuvent affecter la qualité de vie. Heureusement, certains nutriments peuvent vous aider à traverser cette étape avec plus de sérénité — et la vitamine D3 en fait partie.
Pourquoi…

Amincissant, Stress & Confort Articulaire
Que vous ayez besoin de retrouver votre légèreté, de calmer vos tensions ou de soulager vos douleurs articulaires, cette catégorie regroupe des solutions naturelles et efficaces pour vous apporter confort et sérénité à chaque moment de la journée.
Nos conseils nutritions :
- Le yoga contre les sueurs nocturnesUne routine du soir anti-bouffées Pour profiter pleinement des bienfaits du yoga, l’idéal est de créer un petit rituel apaisant le soir : • Éteignez les écrans au moins 30 minutes avant • Pratiquez 10 à 15 minutes de yoga doux dans une pièce calme • Diffusez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande • Terminez…
Merci à vous et à ce blog de donner la parole aux femmes. Ce genre de texte devrait être lu…