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Une étape -Renversante

Explorons La
Ménopause Ensemble.

Une sélection de compléments alimentaire, de vitamines, minéraux, de produits amincissant, et des astuces, pour mieux vivre votre ménopause…

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  • Quelques recettes réconfortantes 🍲
    Soupe réconfortante de légumes et gingembre • 2 carottes, 1 poireau, 1 pomme de terre • 1 cuillère de gingembre râpé • Bouillon de légumes → Faire revenir les légumes, ajouter le bouillon et le gingembre, laisser mijoter jusqu’à cuisson. Mixer et servir avec quelques graines de courge. Ce que la nature vous réserve de…
  • Salade de lentilles
    Riche en fer et magnésium • 100 g de lentilles vertes cuites • 1 tomate, 1/2 concombre • quelques feuilles de menthe • 1 cuillère d’huile d’olive → Mélanger et assaisonner avec un trait de citron.
  • Créer un rituel du matin apaisant
    Quelques gestes simples pour commencer la journée avec douceur et présence À la ménopause, les journées ne se ressemblent pas toujours. Fatigue, variations d’humeur, sommeil perturbé… Autant de petites vagues qui peuvent rendre les matins un peu flous, ou parfois un peu durs. Pourtant, quelques gestes simples peuvent transformer ce moment souvent bousculé en un…

  3. J’adore l’idée que la ménopause puisse être un nouveau départ. Je vais essayer de voir les choses sous cet angle…

  5. J’ai 52 ans, je suis en plein dedans, et lire ce témoignage m’a vraiment réconfortée. On se sent tellement invisible…

Offrez-vous le meilleur pour traverser la ménopause avec sérénité

Parce que chaque femme mérite de se sentir bien dans sa peau, à chaque étape de sa vie, nous avons réuni une sélection de produits incontournables pour vous accompagner au quotidien. Des alliés testés, approuvés et pensés pour répondre aux petits défis (et grands bouleversements) de la ménopause : confort, équilibre, mieux-être… tout y est, sans compromis sur la qualité.

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