Un nouveau chapitre pas la fin de votre vie intime

C’est vrai, la ménopause peut être une période de grands changements, tant physiques qu’émotionnels. Beaucoup de femmes manquent d’informations sur leur santé sexuelle à ce moment-là, ce qui peut les amener à négliger leur vie intime. Pourtant, c’est une période où elles peuvent redécouvrir leur corps et leur sexualité, souvent avec plus de confiance et de liberté.

On admet à tort qu’il est normal que l’activité sexuelle diminue avec l’âge. Cette croyance, largement répandue, est loin d’être en adéquation avec la réalité biologique du corps de la femme.

Aujourd’hui, nous savons que de nombreuses hormones dites sexuelles jouent un rôle crucial dans le bon fonctionnement de l’organisme. Par exemple, certaines hormones influencent le moral, contribuant ainsi au bien-être psychologique, tandis que d’autres ont un impact sur le sommeil, pouvant être liées à des troubles tels que l’insomnie. De plus, ces hormones sont également impliquées dans la gestion des symptômes de la ménopause, ainsi que dans des aspects tels que la longévité et le retardement du vieillissement.

Il est donc essentiel de déconstruire ces idées reçues et de mieux comprendre le rôle que ces hormones jouent dans la santé globale des femmes, même après la ménopause. En favorisant l’information et la prise de conscience, vous pouvez préserver votre vie intime et à vivre cette période avec sérénité et épanouissement.