Solutions naturelles

Les Probiotiques

Organismes microscopiques de grand intérêt pour votre système digestif…

Ils aident à réduire les troubles digestifs, comme les ballonnements et la constipation, fréquemment rencontrés à cette période…

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Bouffées de chaleur et Sueurs nocturnes

Un des symptômes les plus courants

Les bouffées de chaleur peuvent perturber le quotidien, notamment le sommeil, et affecter le confort général des femmes en période de ménopause.Elles se manifestent par une sensation soudaine de chaleur intense, souvent accompagnée de rougeurs au niveau du visage et du cou, de sueurs abondantes et d’une accélération du rythme cardiaque.

Troubles du sommeil

Un symptôme à surveiller

Les changements hormonaux peuvent entraîner des bouffées de chaleur, de l’anxiété, et des réveils nocturnes fréquents, perturbant ainsi la qualité du sommeil.

Notre Offre

A lire dans le blog…

  • Quelques recettes réconfortantes 🍲
    Soupe réconfortante de légumes et gingembre • 2 carottes, 1 poireau, 1 pomme de terre • 1 cuillère de gingembre râpé • Bouillon de légumes → Faire revenir les légumes, ajouter le bouillon et le gingembre, laisser mijoter jusqu’à cuisson. Mixer et servir avec quelques graines de courge. Ce que la nature vous réserve de…
  • Salade de lentilles
    Riche en fer et magnésium • 100 g de lentilles vertes cuites • 1 tomate, 1/2 concombre • quelques feuilles de menthe • 1 cuillère d’huile d’olive → Mélanger et assaisonner avec un trait de citron.

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