Solutions naturelles

Les Probiotiques

Organismes microscopiques de grand intérêt pour votre système digestif…

Ils aident à réduire les troubles digestifs, comme les ballonnements et la constipation, fréquemment rencontrés à cette période…

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Bouffées de chaleur et Sueurs nocturnes

Un des symptômes les plus courants

Les bouffées de chaleur peuvent perturber le quotidien, notamment le sommeil, et affecter le confort général des femmes en période de ménopause.Elles se manifestent par une sensation soudaine de chaleur intense, souvent accompagnée de rougeurs au niveau du visage et du cou, de sueurs abondantes et d’une accélération du rythme cardiaque.

Troubles du sommeil

Un symptôme à surveiller

Les changements hormonaux peuvent entraîner des bouffées de chaleur, de l’anxiété, et des réveils nocturnes fréquents, perturbant ainsi la qualité du sommeil.

Notre Offre

A lire dans le blog…

  • Remplacer les aliments raffinés pour un meilleur bien-être
    Pendant la ménopause, il est essentiel de porter une attention particulière à son alimentation, car certains aliments peuvent aggraver les symptômes. Parmi ceux-ci, les aliments raffinés, tels que les pâtes, le pain blanc et les céréales faites à partir de farine blanche, sont à éviter. Ces aliments ont été dépourvus de leurs fibres essentielles, ce…
  • 25 recettes pour bien manger pendant la ménopause
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