troubles du sommeil

Bonne nouvelle : c’est temporaire ! Même si ce petit décalage peut être inconfortable, il n’est pas durable.Votre corps est intelligent : il va naturellement retrouver son équilibre en quelques jours. Il suffit simplement de lui laisser un peu de temps… et de douceur. Quelques gestes simples pour mieux le vivre Pas besoin de tout […]