Description
La camomille est une plante annuelle qui pousse généralement dans des sols bien drainés et ensoleillés. On la trouve souvent dans les champs, les prairies et le long des routes, où elle préfère les endroits dégagés. Facile à cultiver, la camomille se plaît dans des climats tempérés et tolère bien les températures modérées.
Elle se développe bien à partir de semences, et une fois plantée, elle nécessite peu d’entretien, se contentant d’un arrosage modéré et de soleil. Ses petites fleurs blanches à cœur jaune sont cueillies pour leurs vertus médicinales, particulièrement utilisées en infusion pour leurs effets apaisants.
Préparation et consommation de l’infusion de camomille
Pour préparer votre infusion de camomille, versez 150 ml d’eau bouillante sur 3 cuillères à café de fleurs de camomille. Laissez infuser pendant 5 minutes, puis filtrez. Buvez cette infusion une fois par jour, de préférence le soir pour profiter de ses effets apaisants et relaxants.
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