Flétan au fenouil

Le fenouil est effectivement reconnu pour ses bienfaits sur la digestion. Il est riche en vitamine C, qui soutient le système immunitaire, et en potassium, un minéral essentiel pour le bon fonctionnement du cœur et des muscles. En plus de ses propriétés nutritives, le fenouil est souvent recommandé pour ses effets anti-ballonnement et anti-flatulence. Cela est dû à ses composés comme l’anéthole, qui peuvent aider à réduire les gaz et les inconforts digestifs. Le fenouil peut être consommé sous différentes formes : frais, en infusion, ou encore en poudre, ce qui permet d
l’intégrer facilement dans les repas pour bénéficier de ses vertus.