Sélection Anti-Ballonnements
Retrouvez une sensation de légèreté grâce à notre sélection de produits anti-ballonnements. Des solutions choisies avec soin pour aider à soutenir le confort digestif, réduire l’inconfort et vous accompagner au quotidien. Parce qu’un ventre apaisé peut faire toute la différence.
Sélection Minceur
Découvrez notre sélection minceur, pensée pour accompagner vos objectifs de façon simple et pratique. Des produits choisis avec soin pour soutenir votre routine quotidienne, favoriser votre équilibre et vous aider à vous sentir bien dans votre corps, à votre rythme.
Le Blog Nutrition Menotera
Des conseils, astuces et informations utiles pour choisir les bons nutriments, soutenir votre équilibre hormonal et prendre soin de votre bien-être pendant la ménopause.
Pudding de chia au lait d’amande et fruits rouges – spécial ménopause
Ingrédients (pour 1 portion) 3 c. à soupe de graines de chia 200 ml de…
Les clous de girofle au quotidien
Faciles à utiliser, en infusion ou en cuisine. En infusion chaude Faites infuser quelques clous…
Porridge chaud aux graines de chia et lait d’amande – spécial ménopause
🧺 Ingrédients (pour 1 bol) 2 c. à soupe de graines de chia 250 ml…
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Bien-être intime
Équilibre & Intimité
Le prix initial était : 69,90 €.65,00 €Le prix actuel est : 65,00 €.
Nos Essentiels Nutrition
Des solutions nutritionnelles adaptées aux besoins des femmes à la ménopause : vitalité, digestion, sommeil, équilibre hormonal et confort quotidien.
Elles partagent leur expérience
Ma voisine qui est brune n’a jamais eu de bouffées de chaleur, moi je suis blonde et j’en ai eu…
Justement j’en prends au petit déjeuner. Et cela depuis plusieurs années.
- Comment mieux gérer la fatigue pendant la ménopause ?🌿 Vous avez été nombreuses à parler de fatigue dans les commentaires. La fatigue est l’un des symptômes les plus fréquents pendant la périménopause et la ménopause. Même après… Lire la suite : Comment mieux gérer la fatigue pendant la ménopause ?
- Les produits qui facilitent l’étéPendant les périodes de forte chaleur, certains produits peuvent améliorer votre confort au quotidien : • un ventilateur portable ; • un brumisateur ; • des vêtements respirants ;… Lire la suite : Les produits qui facilitent l’été
Articles à découvrir
La ménopause fait partie du cycle naturel de la vie d’une femme. Cependant, cette période s’accompagne souvent de petits désagréments comme les bouffées de chaleur, les nuits agitées ou les sautes d’humeur.
Découvrez notre sélection de produits pensés pour vous accompagner pendant la ménopause !
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Collagène Marin24,95 €
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Biota Organique41,00 €
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Excelvit Défenses32,95 €
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Terre Organique41,00 €
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Produit en promotion
Nuits SereinesLe prix initial était : 93,50 €.84,15 €Le prix actuel est : 84,15 €.
Nos recommandations pour adopter une alimentation saine et se sentir bien.
Adopter une alimentation équilibrée est essentiel pour maintenir une bonne santé, particulièrement durant les périodes de changement comme la ménopause. Nos conseils visent à vous aider à choisir des aliments nourrissants qui soutiennent votre bien-être physique et émotionnel.
J’ai la clim chez moi. Et des ventilateurs au cas où la clim ne fonctionnerait pas.
Ma voisine qui est brune n’a jamais eu de bouffées de chaleur, moi je suis blonde et j’en ai eu…
Justement j’en prends au petit déjeuner. Et cela depuis plusieurs années.
- Comment mieux gérer la fatigue pendant la ménopause ?🌿 Vous avez été nombreuses à parler de fatigue dans les commentaires. La fatigue est l’un des symptômes les plus fréquents pendant la périménopause et la ménopause. Même après une bonne nuit de sommeil, certaines… Lire la suite : Comment mieux gérer la fatigue pendant la ménopause ?
- Une sensation de légèreté au quotidienLa sensation de ventre gonflé, d’inconfort après les repas ou de digestion lente fait partie des petits déséquilibres du quotidien… Lire la suite : Une sensation de légèreté au quotidien

Amincissant, Stress et Confort Articulaire
Que vous ayez besoin de retrouver votre légèreté, de calmer vos tensions ou de soulager vos douleurs articulaires, cette catégorie regroupe des solutions naturelles et efficaces pour vous apporter confort et sérénité à chaque moment de la journée.
Nos conseils nutritions
- Pourquoi la digestion devient plus sensible à la ménopauseÉcouter son corps devient essentiel Ces changements ne sont pas une fatalité. Ils sont une invitation à mieux comprendre votre corps et à adapter votre alimentation et… Lire la suite : Pourquoi la digestion devient plus sensible à la ménopause
- Pudding de chia au lait d’amande et fruits rouges – spécial ménopauseIngrédients (pour 1 portion) 3 c. à soupe de graines de chia 200 ml de lait d’amande (ou autre lait végétal riche en calcium) 1 c. à café de miel ou de sirop d’agave ½ c. à café de poudre de cannelle (aide à stabiliser la glycémie) 1 petite poignée de fruits rouges (frais ou surgelés… Lire la suite : Pudding de chia au lait d’amande et fruits rouges – spécial ménopause
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Votre corps change, vos besoins aussi. Ce plan de repas a été conçu spécialement pour vous aider, à travers une alimentation adaptée, simple et savoureuse.















J’ai la clim chez moi. Et des ventilateurs au cas où la clim ne fonctionnerait pas.