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Faut-il prendre des vitamines?

Il est parfois indispensable, et plus particulièrement en période de ménopause, d’apporter à votre alimentation des vitamines et des minéraux.
Vitamines et minéraux sont présents naturellement dans les aliments, mais ils sont dégradés soit par la cuisson soit par le mode de conservation. Or le corps a besoin de ces nutriments pour assimiler l’alimentation, et donc vous protéger contre les maladies et les affections diverses.

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