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Prolapsus, une maladie silencieuse!

Les médecins l’ont appelée « prolapsus » ce qui signifie en latin tomber en avant (Pro= en avant et labi, tomber). Il s’agit d’un déplacement de l’ensemble ou d’un des organes génitaux vers le bas. Sont donc concernées par cette maladie la vessie, l’utérus, le vagin, et le rectum. Du fait de leur position, la vessie en …

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7 astuces anti incontienence

Musclez votre périnée Quelques exercices doux pratiqués régulièrement suffisent à maintenir la musculature de votre périnée. Les exercices de Kegel sont plus souvent conseillés mais vous pouvez aussi choisir une autre méthode pour muscler votre périnée. Evitez café et thé Le café et le thé agresse les parois de la vessie. Une surconsommation de café …

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