sueurs nocturnes

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Comment reconnaître les trois symptômes courant de la ménopause

La transformation de la peau Les signes de l’arrivée de la ménopause peuvent aussi se voir sur la peau et de manière plus prononcée sur la peau du visage.… La silhouette La silhouette de la femme est naturellement gynoïde. (Taille fine et bassin large). Une modification de la silhouette s’opère à la ménopause.… Les bouffées …

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Certaines femmes n’ont pas de bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur ne sont pas systématique! certaines femmes n’ont pas de bouffées de chaleur durant leur ménopause. Certaines études établissent un lien entre l’alimentation et l’absence de bouffées de chaleur. Les femmes qui ont une alimentation à base de légumineuses et de poissons ont plutôt tendance à ne pas avoir des bouffées de …

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Comment éviter les bouffées de chaleur

Article précedent, changer vos habitudes alimentaires et éviter de consommer certaines boissons. Dans ce troisième article, sur les moyens d’éviter les bouffées de chaleur… Dites stop à la nicotine Si vous n’avez pas encore arrêté de fumer, vous avez avec  la ménopause une bonne occasion d’arrêter. La nicotine contenue dans le tabac augmente les bouffées …

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