Le Yoga

La pratique du yoga peut tout changer. La transition vers la ménopause se fait généralement pendant 10 ans. Durant toute cette période les hormones progestérones et œstrogènes fluctuent. Ces fluctuations entraîne de nombreux troubles qui sont généralement mal supporté par la plupart des femmes. Après la ménopause bien que les hormones ne sont presque plus produites par les ovaires, le corps a lui …

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