«La crise de la ménopause coupe en deux avec brutalité la vieféminine ; c’est cette discontinuité qui donne à la femme l’illusion d’une nouvelle vie ». Simone de Beauvoir Contrairement aux idées reçues la ménopause n’est pas le début d’une nouvelle vie. Votre vie continue et vous pouvez avoir la même vie que celle que …
La ménopause n’est pas la fin de votre vie de jeune femme! Lire la suite »
Une femme en période de ménopause, en plus des problèmes liés à la quarantaine, au changement de style de vie, doit biologiquement gérer les fluctuations hormonales et socialement elle n’est pas à l’abri de pression et atteintes personnelles. Bien des raisons à engendrer quotidiennement du stress. Une façon parmi d’autres pour ne pas se laisser …
Figurez-vous que beaucoup de femmes passent leur ménopause sans les symptômes classiques, mais elles sont nombreuses à avoir des sauts d’ humeur, de la déprime… Tout le monde peut se sentir pas bien parfois sans que cela soit inquiétant. C’est ça la vie, des moments de bonheur et des moments de tristesse. C’est d’ailleurs cela …
Le blues de la ménopause existe-il vraimment? Lire la suite »
Le drainage est une technique employée par les naturopathes pour nettoyer l’organisme.Elle peut se faire par la prise de plantes, ou par des techniques de massage ou d’hydrothérapie. Notre organisme fabrique naturellement tous les jours, des toxines qui proviennent de l’alimentation, des médicaments, du métabolisme cellulaire, des échanges entre l’organisme et le milieu extérieur… Et …
1. Consommer des fruits : agrumes, bananes, melon,… qui vous apporteront du potassium, mais aussi les fruits secs comme les abricots, les figues, ou encore les noix. 2. Consommer des légumes. Privilégier les légumes-feuilles comme les épinards, le chou, le brocoli, les poivrons,… 3. Manger régulièrement du poisson gras (saumon, maquereau, sardine, thon,…) 4. Ajouter …
Pourquoi parler du clitoris en période de ménopause? Cela peut surprendre mais à 45 ans nous sommes encore nombreuses à ne pas connaître notre corps. Certaines ont même encore des gênes à parler de leur sexualité à leur médecin . Comme vous l’avez peut être déjà constaté, les organes génitaux sont de moins en moins …
Ils sont aussi important et vous aideront à surmonter les désagréments à l’origine de votre baisse de libido. Les préliminaires seront indispensables en cas de sécheresse vaginale ou de douleurs lors des rapports sexuels . On peut distinguer deux phases dans les préliminaires. Une première phase moins évidente mais qui contribue beaucoup à préparer votre …
Une des conséquences immédiates de la ménopause, est la sécheresse vaginale, qui à son tour va entraîner ce qu’on appelle « dyspareunie« . La dyspareunie est une des causes de baisse de libido Quand faîre l’amour devient douloureux, il est normal que petit à petit vous perdez tout envie d’avoir une relation intime. Cependant il est possible …
De nombreuses femmes perdent du jour au lendemain leur libido sans qu’elle aient pu le prévoir. La sécheresse vaginale qui tombe lui aussi sans prévenir est dans la plupart des cas une des causes principales de la perte de libido chez les femmes après la quarantaine. A cette période de la vie le niveau des …
