Aussi appelée Cobalamine, la vitamine B12 est une vitamine hydrosoluble, indispensable pour le bon fonctionnement du système nerveux.La carence en vitamine B12, peut être source de troubles de l’humeur. Il est vivement conseillée aux personnes suivant un régime sans viande,poisson, oeuf de complémenter leur alimentation avec de la vitamine B12.
Vitamine B12
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Vitamine B-12 1000mcg soit 100% des apports journaliers recommandés.
Vous ne risquez pas d’avoir un déficit en Vitamine B 12, même si vous faites partie des 30% d’adultes qui n’assimilent pas la vitamine B12, contenue dans l’alimentation.
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