Mieux vivre votre ménopause

Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, nuits sans sommeil, anxiété, maux de tête, baisse de la libido, prise de poids … et si c’était la ménopause!
Il existe des solutions pour vous accompagner et vous permettre de continuer à avoir une vie normale même en étant ménopausée, ou en voie de l’être.
Votre nouvelle vie ne fait que commencer et vous méritez une attention toute particulière. Ce livre est votre nouveau compagnon sur toutes questions liées à la ménopause:

  • Comment stimuler votre libido
  • Comment réapprendre à vous aimer?
  • Comment retrouvez le dynamisme de votre jeunesse ?
  • Comment gérer votre stress et votre humeur fluctuant ?
  • Comment éviter la prise de poids ?

Et tant d’autres questions que comme vous des millions de femmes en période de ménopause se posent.

SOMMAIRE

Appareil reproducteur
Ménopause et contraception
Comment reconnaître la ménopause
Chronologie d’une ménopause
La ménopause précoce
Risques de la ménopause
Ménopause et douleurs articulaires
Comment gerer le ssymptômes
Questions fréquentes

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