Les bouffées de chaleur ne sont pas systématiques

Toutes les femmes ne connaîtront pas de bouffées de chaleur à la ménopause!
Pour des raisons encore non clairement élucidées, certaines femmes n’ont pas de bouffées de chaleur durant leur ménopause. Certaines études donnent comme explication la culture alimentaire.

Les femmes qui ont une alimentation à base de légumineuses et de poissons ont plutôt tendance à ne pas avoir des bouffées de chaleur. 

Certaines passent même la ménopause sans aucun symptôme. Les bouffées de chaleur peuvent durer généralement de 30 secondes à plusieurs minutes. 

Il existe des traitements hormonaux et non hormonaux , mais dans la plupart des cas un simple apprentissage, vous permettra de mieux les gérer en évitant les situations qui sont propices à leur apparition. Vous pouvez également prendre des complements alimentaires. Feminil   est un complement alimentaire qui permet d’éviter la plupart des symptômes.

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