La ménopause comme on le sait apporte des changements physiques mais également émotionnels. Ces changements affectent bien évidemment votre vie, mais aussi vos relations.

Votre entourage ne va pas forcement comprendre, ni tolérer vos sautes d’humeur, vos crises de nerfs, vos envies d’air frais alors qu’il fait déjà froid,…

Très souvent la communication devient difficile et l’incompréhension peut très vitre dégénérer en conflit. Or vous n’avez pas encore besoin de ça!

Une manière de contourner le problème et amorcer les conflits est d’écrire à votre entourage. Vous pouvez par exemple écrire une lettre que vous enverrez à votre conjoint.

Cela peut vous sembler peut être inapproprié. Pourquoi ne pas dire ce que l’on a à dire directement diriez-vous?

Nous dirons tout simplement que l’écrit représente une forme d’engagement noble, bien qu’à notre époque il est vieillot de parler d’engagement!

Dans la même optique des «Mercigramme», vous pouvez donc écrire à votre conjoint, votre enfant, votre patron, …pour lui dire par exemple que vous êtes par moment submergée par vos émotions, que vous êtes consciente des répercussions sur votre entourage, mais que cela fait partie de la vie d’une femme et que vous demandez son soutien et sa patience .

By Emilie

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