Un microbiote est un ensemble de micro-organismes qui vivent ensemble dans un environnement hôte. Suivant que ces micro-organismes travaillent pour l’harmonie du groupe, ou uniquement au profit de l’un d’eux, on parle de symbiose mutualiste ou de Parasitisme.

Le microbiote intestinal regroupe l’ensemble des bactéries, et autres micro-organismes qui vivent dans l’intestin en symbiose mutualiste, ou en parasitisme. Les micro-organismes de l’intestin se compte au milliers de milliards.

Il arrive que ce microbiote soit perturbé par un organisme pathogène, un médicament ou tout simplement déséquilibré. Ballonnements, flatulences, constipation, …peuvent parfois être tout simplement des conséquences d’un déséquilibre du microbiote intestinal.

Une alimentation variée, une consommation de viande raisonnée, un apport d’aliments fermentés peuvent dans la plupart des cas aider à rétablir votre microbiote.

Le kombucha est une boisson millénaire originaire de chine, produite à partir du champignon kombucha.

By Youssou

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