Jeunesse « éternelle »

Conseil n°2:Ne cessez jamais d’apprendre

Mettez-vous des défis continuellement. Apprenez à danser, apprenez une langue étrangère, l’informatique, apprenez la cuisine,…

Ne laissez ni votre corps ni votre cerveau sans activité.

Un muscle qui ne travaille pas s’atrophie et un cerveau inactif peut être un terrain propice à la démence, à alzheimer, à la dépression…

Préferez les livres à la télé, mettez-vous à l’écriture, cela peut être l’occasion d’écrire vos mémoires.

Vous n’êtes pas obligé de vous faire publier.Vous pouvez juste écrire pour vous, pour vos petits-enfants.

Mais sachez que si l’aventure d’écrivaine vous tente, aujourd’hui il est realtivement facile de s’autopublier.

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