Graine de Chia

14,95 

Originaire du Guatemala et du Mexique, La salvia hispanica connu sous l’appellation de Chia est une plante de la famille des lamiacées, dont fait partie la menthe. Les graines de Chia apportent la plupart des nutriments et de sels minéraux dont vous aurez besoin pour équilibrer votre alimentation.
Graine de Chia bio, sachet de 500g.

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Le Chia ‘Salvia hispanica’ est une plante du Mexique, dont les graines sont aussi consommées au même titre que la quinoa. Ces deux graines constituent une part importante de l’alimentation en Amérique latine.

Ce qui fait la particularité des graines de chia est leur teneur en oméga-3 et oméga-6.
Une poigné de graine de chia (environ 100g), contient plus de trois fois la quantité d’oméga 3 contenu dans 150g de saumon.

Contenu nutritionnel pour 100g
Énergie 1832 Kj
Graisse- 31,1g dont acide gras saturé- 3,8g acides gras polyinsaturés-24,2g Oméga3-18,5g
Omega6-6,3g
Glucide-4,5g dont sucres-0,8g
Fibre alimentaire-31,4g
Protéines-21,2g
Sel moins de 0,1g

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