Comprendre

pour mieux gérer…

Le deficit hormonal et ses conséquences

Réveils nocturnes, insomnies, fatigue, bouffées de chaleur, troubles de l’humeur, troubles menstruels,…

La Sélection

Quatre produits contre les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes

Aprenez à gérer vos émotions

La méditation n’est pas reservée aux personnes en quête de spiritualité…

Pratiquez une activité sportive

La pratique d’une activité sportive peut reduire de façon significative les symptômes en plus de vous aider à éviter la prise de poids…..

YOGA HORMONAL

Comment il peut vous aider.

Reduire le stress et l’anxiété
Augmentez la clarté, et l’efficacité
Améliorer la mobilité et la souplesse
Réduire les symptômes
Réguler le sysytème hormonal
A lire dans le blog…
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