L’actée grappes (Cimicifuga racemosa) Cette plante est utilisée depuis fort longtemps en Amérique du nord, pour traiter les douleurs menstruelles et les troubles liées à la ménopause. Actée à grappes noires est devenu un traitement populaire pour la santé des femmes. Il a été utilisé pour traiter les symptômes de la ménopause, mais aussi le …
Vous souffrez de bouffées de chaleur, de sueurs nocturnes, ces quelques astuces pourraient vous aider! Faites de l’exercice physique Pratiquez une activité physique régulièrement. Par exemple une heure de yoga par jour diminue considérablement la fréquence des bouffées de chaleur. L’activité physique est encouragée pour ses bienfaits sur la santé en général mais en période …
L’atrophie vaginale se traduit par un amincissement de la paroi vaginale, accompagné souvent d’une inflammation. Elle est le résultat d’une carence en hormones œstrogènes. Dans beaucoup de cas elle arrive après la ménopause, mais elle peut aussi se manifester à chaque fois qu’il y a une carence d’œstrogènes. L’atrophie vaginale est une des causes de …
Fer, Calcium, graine de Lin, Fruits, Alimentation faible en calories, Légumes, Vitamine , Hydratation quotidienne, Graines entiers. A ces neufs choses vous rajouter des exercices physiques d’une durée de 15 à 30 minutes
La spécificité de notre galette est sa farine. Cette galette se trouve dans diverses traditions culinaires du monde. Inde et océan indien, Amérique latine, moyen orient,…. Dans la tradition Indienne on le classerait dans la famille des pains dites“Chapatis” au moyen orient elle s’apparenterait au “Khoubz ”, au “Mankoush” Libanais. On trouve également des variétés …
Il ne faut pas perdre de vue que les symptômes et leur intensité varient d’une femme à une autre. Chez certaines les manifestations des symptômes seront plus prononcées alors que chez d’autres elles passeront presque inaperçues. Les symptômes d’ordre gynécologique n’échappent pas à cette règle. La sécheresse vaginale La muqueuse vaginale n’est plus ou peu …