L’activité ovarienne normale se traduit chaque mois par les règles ou menstruations. L’arrivée des règles correspond à l’élimination de la muqueuse utérine. Quand tout fonctionne bien les hormones œstradiol et progestérone provoquent donc chaque mois la croissance, la maturation, puis l’élimination de la muqueuse utérine, qui donne lieu aux règles en l’absence de fécondation. A …
Pour stopper les bouffées de chaleur, il suffit parfois de juste de changer votre style de vie.Avant d’envisager tout traitement, médicamenteux, ou pas, il est souhaitable d’essayer tout d’abord de changer votre mode de vie.
Les Aztèques et les Mayas l’utilisaient déjà à leur époque comme une plante médicinale. Elle soignait les troubles menstruels et ovarienne. En Amérique du Nord elle était utilisé pour des problèmes digestifs. La médecine moderne a trouvé dans l’igname de la diosgénine, une substance semblable à un stéroïde. Les stéroïdes sont des grosses molécules de …
Avant toute chose vous devez savoir que , loin des idées reçues, une prise de poids n’est pas nécessairement la conséquence d’une alimentation excessive. Alors arrêter de vous affamer! Tout le monde a l’habitude de manger trois grands repas par jour, et celles qui ne sont pas du genre à prendre un petit déjeuner, ou …
Et si c’était la cause de votre prise de poids… Lire la suite »
Théoriquement on pourrait prédire exactement quand se produirait la ménopause. Vous pourriez de cette façon planifier votre train de vie et mieux vous préparer, à vivre les changements émotionnels et physiques qui l’accompagnent. Malheureusement il n’existe aucun moyen pour prédire avec certitude quand la ménopause surviendra. Cependant, on peut évaluer le temps qui se passera …
Aussi nommé Dioscorée chevelue, l’igname sauvage ou yam, de son appelation populaire, est une plante bien présente en Amérique du nord. Elle est cultivée au printemps ou en automne. C’est une tubercule, d’intérêt pharmaceutique. Certains médicaments utilisées en ménopause, et pour des problèmes hormonaux, contiennent des extraits d’ignames ou des molécules de synthèse similaires. L’igname …
On l’appelle couramment curcuma, Turmerie sauvage, safran des indes, curcuma domestica ou encore curcuma aromatica. On peut le trouver en poudre, ou en huile essentielle Bien connu des amateurs de cuisine indienne, le safran des indes est surtout utilisé utilisé en cuisine.Il est depuis des millénaires un ingrédient de la cuisine indienne, et chinoise, mais …
Grâce à leur forte contenance en fibre, les graines de chia peuvent créer un effet de satiété, et vous aide à éviter le grignotage
Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, sommeil difficile, ou encore dépression, sont quelques-uns des troubles que vous pouvez connaître en période de ménopause. Si elle n’est pas prise en charge à temps la ménopause peut aussi entraîner des maladies comme l’ostéoporose, ou encore être la cause de cancers Pendant que vous êtes préoccupées par les bouffées …