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Sa modification peut être à l’origine de démangeaisons, d’infections urinaires , de sensations de brûlures, et peut même entraîner la vaginite. Or il suffit juste de prendre l’habitude de manger des aliments ou des compléments alimentaires riches en probiotiques pour éviter de souffrir plus tard. On l’appelle aussi microbiota vaginal, on connaît son existence depuis
Microbiota vaginal Lire la suite »
Dans la première partie de cet article que vous pouvez relire ici nous disions que parfois, même avec toute la volonté du monde, vous pouvez vous trouvez dans l’incapacité d’avoir une vie intime avec votre mari. Bien souvent certains hommes ont du mal à comprendre que cela échappe à votre contrôle. Vous trouverez dans la
Des solutions pour stimuler votre libido Lire la suite »
Une majeure partie de femmes en période de ménopause, soit généralement vers la quarantaine connaissent systématiquement des troubles du sommeil. Face à ce problème on est facilement tenté par les somnifères. Si vous avez du mal à trouver le sommeil , plutôt que de céder à cette tentation , qui comme on le sait ne
Comment gérer son insomnie Lire la suite »
Le stress, la nervosité sont courantes en période de ménopause. Il existe certainement plusieurs solutions pour traiter le stress. Cependant parmi toutes ces solutions si vous ne devez en retenir qu’une, il n’y aurait pas mieux que la relaxation. Vous pouvez la pratiquer en groupe mais aussi seule. Évitez de recourir aux médicaments pour régler
Stress et nervosité, comment les éviter ? Lire la suite »
Cela peut surprendre mais à 45 ans nous sommes encore nombreuses à ne pas connaître notre corps. Certaines ont même encore des gênes à parler de leur sexualité à leur médecin et pourtant nous avons vécu la « libération sexuelle » Pourquoi parler du clitoris en période de ménopause ? Comme vous l’avez peut être déjà constaté,
Dans l’article précédent,nous parlions des manifestations de l’anxiété . Si vous n’agissez pas à temps soit en éliminant les causes de votre anxiété, soit en la traitant,l’anxiété peut évoluer en problèmes beaucoup plus grâve tels que dépression, perte de libido, douleur chroinque, insomnie. Pour traîter l’anxiété vous devez en premier lieu, éliminer les facteurs agravant
Comment traiter les symptômes sans hormones? Lire la suite »