hormones

Oestrogènes

Les oestrogènes sont des hormones. Comme toutes les autres hormones, les œstrogènes agissent sur les récepteurs de ce qu’on appelle en biologie «organe cible». Un exemple d’organe cible, est la glande mammaire. Un récepteur est une molécule qui peut fixer une autre molécule appelée ligand. Le récepteur émet un signal quand le ligand se fixe …

Oestrogènes Read More »

Insomnie-Troisième partie

Quels sont les causes des troubles du sommeil en période de ménopause? On peut classer ces causes en deux catégories selon qu’elles soient d’origine psychologique ou physique. On rencontre cependant dans le cas de la ménopause plus de causes d’origine physique. Les causes d’origine physiques Anticiper est le mettre mot dans une stratégie de lutte …

Insomnie-Troisième partie Read More »

Stress

Le stress, la nervosité sont courants en période de ménopause. Il existe certainement plusieurs solutions pour traiter le stress. Cependant parmi toutes ces solutions si vous ne devez en retenir qu’une, il n’y aurait pas mieux que la relaxation. Vous pouvez la pratiquer en groupe mais aussi seule. Évitez de recourir aux médicaments pour régler …

Stress Read More »